バタフライ 泳ぎ方でスピードアップDVD トップスイマー 練習メニュー バタフライ うねり練習!
バタフライ 泳ぎ方でスピードアップDVD
トップスイマー 練習メニュー バタフライ うねり練習!
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ご存知だと思いますが、
バタフライでもっとも大事なのはうねりですね。
力を入れた泳ぎになってしまう水泳選手をたまに見かけます。
エネルギーの消耗を最小限に抑えて
スピードアップする推進力をどうやっておこすのか?
バタフライ 泳ぎ方でスピードアップDVDのプログラムを
学んで効率の良い、うねり練習をやりましょう。
膝を曲げずに下に落とします。
そして、しっかりと蹴り込むための腰の使い方にコツがあります。
佐野秀匡先生監修のバタフライ・スピードアップ・プログラムです。
第92回 日本学生選手権 水泳競技大会
インカレ水泳、東京辰巳で開催されましたが、
佐野先生が指導する明治大学、男子が絶好調です!
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